ついにファイナルファンタジー XVが予約開始となりました！ 発売日は11月29日となっています。 AMAZONでは初回特典のほかに独自の特典版があるので少しでも有利に進めたい方にはおすすめですね！ 初回生産特典版 ファイナルファンタジー XV 初回生産特典 武…
ついにリオオリンピックが終わってしまいました(Ｔ＿Ｔ) 見るとやっぱりスポーツは面白いですね！ 大逆転劇が何回もあり、諦めない気持ちで結果が変わることを実感させてくれました！ 次回は東京オリンピックということで閉会式もいつも以上に楽しめるもので…
400mリレーで日本が銀メダルを獲得しました！陸上トラック種目での日本の銀メダルは１９２８年アムステルダム五輪女子８００メートルの人見絹枝以来８８年ぶりとのことです。バトン渡しがどのチームよりもスムーズだったので、まさにチームで勝ち取った銀メ…
女子レスリングでは6階級の中で5個のメダルを獲得しました！日本強すぎです！笑吉田選手は残念ながら金メダルを獲得できませんでいたが、日本中が応援して感動を もらえたので堂々と帰国してほしいですね。 女子バドミントンも初の金メダルということで今回…
男子体操の跳馬で白井健三選手が銅メダルを獲得しました！まだ19歳という若さなのでリオオリンピックの経験をもとに東京オリンピックでさらに活躍してくれるでしょう！ 卓球では男子団体は決勝進出を決めたので銀メダル以上が確定、女子団体では3位決定戦が…
錦織圭選手が96年ぶりにメダルを獲得しました！ 3位決定戦ではナダル選手という強敵を倒して獲得したメダルの価値は金メダル以上でしょう！ 男子レスリングでも大田忍選手が銀メダルを獲得されました。レスリングはメダル有力候補の女子の選手が多いのでこれ…
テニスでは準決勝で惜しくも、錦織圭選手が負けてしまいました(;_;) まだ3位もあるので見逃せません！ 陸上男子100mでは桐生祥秀選手がボルト選手と同じ予選組でタイムが伸びずに、予選敗退と なってしまいましたが、ケンブリッジ飛鳥選手と山縣亮太選手が準…
男子柔道では全階級でメダルを獲得できたそうです＼(^o^)／ 井上康生監督の指導がよかったんでしょうね！以前のオリンピックはこの監督でした。笑 今までのメダル獲得枚数をまとめてみました！メダルの総獲得枚数は24枚でイギリスと同枚数です(ﾟдﾟ) アメリカ…
総合格闘技をメインとしたトイカツ道場 という珍しいジムがあったので調べてみました。私も格闘技をしているので興味がありました。 トイカツ道場とは ・戸井田カツヤさんA(プロ格闘家暦10年以上、指導者暦も10年以上）が運営 ・運動が苦手な方や、格闘技初…
今日は祝日「山の日」だったのでジムに行って筋トレをしてきましたが気温が高く、すぐバテてしまいました。。。 週に最低3回はジムに行きたい（願望）のですが、なかなか行けないので効率的に筋肉をつけるためにプロテインとクレアチン を飲んでいます。 ク…
今日は朝からサッカー（日本VSスウェーデン）を見ましたが日本は勝利したものの、コロンビアがナイジェリアに勝利したため、グループリーグを突破することが出来ませんでした(´;ω;｀) 今までのメダル獲得枚数をまとめてみました！メダルの総獲得枚数は18枚で…
おはようございます。今日は「山の日」という祝日です♪ 今日から連休という方が多いのではないのでしょうか。 休みなのでオリンピックがゆっくり見れますね^^ これまでに日本が獲得したメダルの数をまとめてみました！ ■競泳 ＜金メダル＞萩野公介 ＜銀メダ…
競泳の坂井聖人選手が男子200mバタフライで銀メダルを獲得しました！ もう少しで金メダルといった接戦でした！ おめでとうございます！
こんばんは！ 体操男子がアテネオリンピックから12年ぶりに団体種目で金メダルを取りました！！！ 柔道でも金メダルがでて、日本の調子が上がってきましたね(^^)/ 合計 ＜金メダル＞3個 ＜銀メダル＞0個 ＜銅メダル＞7個 ■競泳 ＜金メダル＞萩野公介 ＜銅メ…
おはようございます！ 日本が金メダルを獲得しました！ 種目は体操男子でアテネオリンピックから12年振りの金メダルです！ おめでとうございます(^^)
こんばんは。長眠者なので早く寝ないと明日、会社寝坊しそうですが リオオリンピックの速報です！寝てる場合じゃありません！笑 ■競泳 ＜金メダル＞萩野公介 ＜銅メダル＞瀬戸大也 ■柔道 ＜銅メダル＞近藤亜美、中村美里、海老沼匡（まさし）、高藤直寿 ■ウ…
痩せやすい体を作るには筋力を増やして基礎代謝を上げることです。 筋肉量が1番多い太ももを鍛えるスクワットか効果的です！ 女性の方でもヒップラインがきれいになるのでスクワットはおすすめです。 バーベル等を利用せず、自分の体重だけでスクワットをす…
夏に手に入れたい割れた腹筋 男なら夏に手に入れたいものといば、、、 板チョコのような腹筋ですね！ 私はその腹筋を手に入れるべく、日々腹筋ローラーと戦っています。 現在は立った位置から始める通称立ちコロをやってますが、きれいなフォームで出来る回…
